Merj néha nemet mondani!

csend-buddha

Sokkal könnyebb rávágni valamire egy igent, mint a konfliktust vállalva szembeszállni mások véleményével. Pedig a kimondott szó hatalom. Harmóniát, önbecsülést teremthet – vagy akár életet is menthet. Hogyan válik sorsformáló erővé egy egyszerű „nem”? Képzeld el, hogy beültök a kedvenc kávézódba a barátnőddel, forró csokit rendelsz. Alig várod,hogy megérkezzen az…

Tovább

Jógapszichológia: út önmagunk felfedezéséhez

timthumb (1)

Amíg elhisszük, hogy nem vagyunk elég jók, és egy másik személy kell a teljességhez, kapcsolataink halálra vannak ítélve. Dr. Szvámi Adzsaja jógamester és pszichoterapeuta elárulta a „tápláló”, tartós kapcsolatok titkát, és elmondta, hogyan segíthet módszere, a jógapszichológia önmagunk elfogadásában. Mi a fő különbség a nyugati és a jógapszichológia között? A…

Tovább

Jóga és Pszichoterápia

timthumb

Szvámi Adzsaja számos olyan könyv írója, társszerzője vagy szerkesztője, amely a keleti és nyugati emberkép integrálásán nyugszik, például: Jóga Pszichológia: Gyakorlati meditációs útmutató, Kelet és Nyugat pszichoterápiája, Az egész ember gyógyítása, Jóga és Pszichoterápia. Könyvei közül egyetlen egy, a Jóga és Pszichoterápia jelent meg magyarul. A Jóga és Pszichoterápia című könyv Szvámi Ráma, Rudolph Ballentine és Szvámi Adzsaja közös…

Tovább

Bennünk élő Istenek

1364385679_91386073_4711681_olimp[1]

Bár az ókori férfi istenekről esik szó, ezek a minőségek ősi mintákként, a mai napig bennünk élnek. Hogy miben tudnak támogatni? Megmutatjuk! Jean Shinoda Bolen japán származású amerikai pszichiáternő, első könyve – a női archetípusok – után, megjelent a férfi párja is. Melyben nyolc férfi minőséget mutat be és bont ki, azok erősségeivel…

Tovább

Bennünk élő istennők – benned melyik lakik?

sebezheto-istennokb

Jean Shinoda Bolen japán származású amerikai pszichiáter Bennünk élő istennők című nagy sikerű könyvében a görög mitológia istennőalakjait hívta segítségül, hogy bemutassa és érzékletesen jellemezze a nők viselkedésének mélyben húzódó, önkéntelenül működő rugóit, archetipikus vonásaikat. Ez a megközelítés nemcsak a belső világunkban való eligazodáshoz ad hasznos útmutatást, hanem abban is…

Tovább

Az élő jelen – jelenlét

mosoly

Niszargadatta Mahárádzs gondolatai a jelenlétről Mi is az élő jelen? Mi a jelenlét ? Hogyan viselkedik az elménk? A valóság valóban valóság? Miért baj kellemes keresése, a kellemetlen kerülése? Ebben a könyvrészletben Niszargadatta Mahárádzs gondolatait osztjuk meg az olvasóval:     Kérdező: Nem látok semmiféle problémát sem a testemmel, sem a…

Tovább

Az állandóság és az állandótlanság

1374188_506288976129981_2050501458_n

Az állandóság és az á A megkülönböztető bölcsesség felismeri, micsoda ostobaság állandóság nélküli dolgokat kergetnünk az állandóság keresése során. Legyen az pénz, ennivaló, szeretők vagy magas szellemi állapotok, bolondság az állandóságot abban keresni, ami kezdettől fogva állandóság nélküli. A megkülönböztető bölcsesség elengedhetetlen. E tisz­tánlátás nélkül nincs lehetőség annak végső felismerésére, ami állandóan itt…

Tovább

Emlékezz vissza ki vagy!

1689559_800138753334464_986290024_n

Bármely egyéni életben lehet hatalmas fájdalom. A fájdalom az élet szerves része. A szükségtelen szenvedést viszont az elme megszokásai tartják fenn. Amikor a fájdalommal úgy találkozunk, ahogy van – egyszerűen fájdalomként –, még gyönyörűnek is megélhetjük. Ennek nem kell másképp lennie. Amikor elutasítjuk, és valami „nem fájdalmasat” keresünk, a fájdalmat szenvedésként éljük meg.…

Tovább

Csuang-ce és a pillangó

pillangok

Az elme épp olyan, mint a tömeg; a gondolatok az egyének. Csuang-ce egyszer azt álmodta, hogy pillangóvá vált. Reggel nagyon lehangolt volt. A barátai megkérdezték: – Mi történt? Sosem láttunk még ilyen lehangoltnak. Csuang-ce azt felelte: – Össze vagyok zavarodva, tanácstalan vagyok, nem értem. Éjszaka, amikor aludtam, azt álmodtam, hogy pillangóvá…

Tovább