A belső tapasztalat

10563162_807238839313736_5945295953771054126_n

Ki ez az „én”, akinek képzeled magad? A pszichológiai gondolkodás egyik egyszerű és pragmatikus ága azt állítja, hogy aki össze tudja forrasztani az egyes szám első személyű személyes névmást a saját nevével, és ki tudja jelenteni, hogy ő ezt a nevet viseli, az tudja magáról, hogy kicsoda. Tudatában van önmagának…

Tovább

A pszichológia csodái: öngyógyítás vagy terápia?

11174770_444553755719076_2424020331485092018_n

Egy járni is alig tudó betegből maratonfutó lett, a fóbiákkal küszködő titkárnő ügyesen alakította át életét: ma cégvezető és Franciaország elismert, bioélelmiszerekkel foglalkozó szakértője lett. De a csodákban ne bízzunk: sokszor a félsikernek is örülni kell, a súlyosabb pszichotikus tünetek csökkenése, a szorongás enyhülése vagy a legagresszívabb cselekedetek elmaradása is…

Tovább

A gyógyító henna

henna2

Ki gondolná, hogy a henna nemcsak a szépítkezésben, hanem a gyógyászatban is használatos? Ekcémára, fejbőrgyulladásra, ízületi gyulladásokra is kitűnő szer lehet, valamint a különleges szimbólumok magasabb szinten is képesek gyógyulást hozni. A hennának (Lawsonia inermis) apró, kerek levelei és bogyószerű magvai vannak. Számos különböző neve és változata ismert. Hívják hennének,…

Tovább

A belső imádság módszere

ima-180x270

Hogy ezt módszeresen végezzük, vegyünk fel egy olyan kényelmes testhelyzetet, amelyben képesek vagyunk nyugodtan ülni. Hunyjuk be a szemünket. Ezzel a világ egyik fele el is tűnik, hiszen általában azon gondolkodunk a legtöbbet, amit látunk. Azért, hogy lelassítsuk a gondolatok szokványos áramlását, gondoljunk csak egy gondolatra. E célból válasszunk egy…

Tovább

A Satir-modell: Családterápia és ami azon túl van

10583783_716066795140741_7531761833600704989_n

Lehetőség van a változásra. A belső változás akkor is lehetséges, amikor a külső korlátozott.A legtöbb ember kényelemből választja a megszokottat, különösen feszültséggel teli időkben.Mindannyiunknak megvannak azok a belső erőforrásai, amelyekre a sikeres megküzdéshez és növekedéshez szükségünk van.Vannak választási lehetőségeink, különösen a tekintetben, hogy miként birkózunk meg a feszültséggel (stresszel), ahelyett…

Tovább

Álom és önismeret – Álomkontroll technikák

10906341_656751481095458_4038853854348357898_n

Amint felismerjük, hogy álmodunk, attól kezdve rendezői lehetünk a filmnek, kérdéseket tehetünk fel saját tudattalanunk éteri testet öltött álomalakjainak. Izgalmas kaland vár ránk, és megfelelő gyakorlással óriási lépéseket tehetünk önmagunk megismerése felé. A tudatosság elsajátításának sikere három fő faktor mentén alakul. Minél gyakrabban tesszük fel a tudatellenőrző kérdést, annál nagyobb…

Tovább

Sámándobos terápiával gyógyít egy magyar pszichológus házaspár

cikkek_60690

Nem a vezető, hanem maga a páciens vesz részt a dobbal kísért “lélekutazáson”. Állítják, a módszer nem hit kérdése: a szkeptikusokra is hatni tud.   Első hallásra teljesen összeegyeztethetetlennek tűnik a sámánizmus és a pszichoterápia, pedig 1996-ban világszinten egyedülálló kezdeményezésként Elekes-Czaga Orsolya és Elekes Gáborpszichológus házaspár a budapesti Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet…

Tovább

Lélekgondozás, együttgondolkodás – Filoterápia

000en

Manapság mindenki egyre tudatosabban őrzi egészségét és majd mindenki tisztában van azzal is, hogy nemcsak fizikai fájdalommal kísért probléma a betegség. Már a korszerű orvostudomány is elfogadja, hogy, ha rendben a lélek, a szellem, akkor gyorsabban gyógyul a test, sőt, ellenállóbb a betegségekkel szemben is. Fordulhatunk pszichológushoz, mehetünk lazító masszázsra,…

Tovább

„Szeresd magad úgy, mintha az életed múlna ezen”

10609511_378985775609208_8463869657126729843_n (1)

Négy évig küzdött a rákkal, az orvosok is lemondtak róla, amikor egy halálközeli élmény hatására rájött, mi okozta valójában a betegségét, és hogyan gyógyíthatja meg magát. Anita Moorjani tapasztalatai az önszeretetről és a tévhitekről, amik távol tartanak minket a boldogságtól. Anita Moorjani Hongkongban nőtt fel, egy konzervatív hindu családban. Rengeteg külső…

Tovább