“Ha a víz megnyugszik, a Hold tökéletesen tükröződik a felszínén.”

467257_406761186022755_100000666322605_1350671_610669856_o

“Nekünk is szükségünk van időnként lecsendesedésre, mert ha kizárólag csak a napi ügyes-bajos dolgaink őrült teendői kötnek le, ha be akarjuk skatulyázni a természetes rendet, és átengedjük magunkat szubjektiv szemléleteknek, a vizeink felkavarodnak.Ekkor semmilyen erőfeszítéssel nem nyugtathatjuk meg magunkat. A valódi lecsendesülés természetesen jön a magány pillanataiban, amikor hagyjuk az…

Tovább

A LAZÍTÁS MŰVÉSZETE

tudatállapot

Megváltozott tudatállapotok A modern pszichológia kutatási területei közül az utóbbi évtizedekben talán éppen ez a téma fejlődik a legdinamikusabban. Nagy erőkkel folyik a hipnózis kutatása, relaxációs és imaginációs módszerek sokaságát fejlesztik ki, melyek mind a lelki, belső valóság mélyebb megismerésére és befolyásolására irányulnak. Hétköznapi éber tudatállapot Mit is jelent tulajdonképpen…

Tovább

Út a teljességhez: A holotróp Transzlégzés

BreathWorkimg

A Holotróp Légzés egy erőteljes önismereti és gyógyító technika, amely a modern tudatkutatás, az antropológia, a különböző mélylélektani iskolák, a transzperszonális pszichológia, a keleti spirituális gyakorlatok és misztikus tradíciók elemeit ötvözi. A holotróp (holotropic) elnevezés szó szerint azt jelenti, hogy „a teljesség felé tartó” (görögül „holos” = teljes és „trepein”…

Tovább

Evési komplexusok – ideje kilábalni!

154629

Jan Chozen Bays: Tudatos étkezés – cikk a könyvről Gondoljuk át egy napunkat: hányszor eszünk kutyafuttában, hogy az étel ízét se érezzük már, és csodálkozunk, hogy az emésztésünk problémás, a kellemes jóllakottságnak pedig az emlékét is elfelejtettük! Folyton fogyókúrázni próbálunk, mégis lépten-nyomon elcsábít az ízfokozók illata és a színes „junk…

Tovább

A tudatos táplálkozás művészete

tips-for-healthy-eating-300x257

A TUDATOS TÁPLÁLKOZÁS MŰVÉSZETE, AMELYNEK LÉNYEGE, HOGY HATÁROZOTTAN ÉS FOLYAMATOSAN A JELEN PILLANATRA ÖSSZPONTOSÍTUNK Gregorian Bivolaru “Az élet minden egyes pillanatában választhatjuk azt, hogy tudatosítjuk, és az ismeretlenből kiemeljük a halhatatlan, fény alkotta, önmagával megbékélt lényegünket, a Felsőrendű Isten Önvalót, az Atmant. Minden egyes tudatosan megélt pillanat megajándékoz bennünket fenséges…

Tovább

A test színpadán

Buda Laszlo

A szervezet öngyógyító folyamatainak mozgósítása   Nem is gondolnánk, hogy egy időről időre jelentkező kellemetlen hát- vagy derékfájás mögött nem csupán egy rossz mozdulat, hanem a lelkünk legmélyebb zugába elrejtett családi, társkapcsolati és lelki problémák hálózata áll. Dr. Buda László pszichiáter által kidolgozott SzomatoDráma módszer arra késztet, hogy szólítsuk meg…

Tovább