10 tipp az energiadús táplálkozáshoz

banner_05

Próbáljunk valami újat! Vizsgáljuk meg, hogy mit eszünk energia tekintetében, nem pedig a tápanyagok szempontjából! Ezen a világon mindennek van egy saját egyedi rezgése, függően a tartalmától, minőségi jellemzőitől. Ebbe beletartozik a testünk, és az étel, amit elfogyasztunk. Minél öntudatosabbak vagyunk, a tudatunk és a testünk annál gyorsabban vibrál, tudatában…

Tovább

EGÉSZ-SÉG

555_0

  ,,Ha egy ember tette ellenkezik saját belső hitrendszerével, akkor fizikai énjét tudattalanul betegséggel bünteti. Ha hajlandóak vagyunk szembenézni önmagunkkal, és nem csak kívülről várjuk a megoldást, akkor a betegség nem egy félelmetes ellenség, hanem az egészség útjának iránytűje lesz, amely a javunkat szolgálja. Egy tanító, aki segít, ha készek…

Tovább

Jelen-lét meditáció

med-300x190

  Egyre több tudományos bizonyíték kerül napvilágra a meditáció jótékony, gyógyító hatásairól. Mindemellett egyre többen kezdik bevezetni a mindennapi rutinjukba. Több módszerrel is gyakorolható, így például létezik: az Éber Figyelem meditációs technika, amely első hallásra talán ellentmondásosnak tűnhet, ugyanis sokan úgy tudják, hogy a meditáció egyenlő a gondolatnélküliséggel. Nos, ez…

Tovább

Szepes Mária: A félelem legyőzése

214814_430874090_big

Az élet legősibb alapérzése a félelem. A múlandósággal együtt született. Hatalma két forrásból táplálkozik. Egyik forrása az, hogy nevét a rengeteg fedőnévtől csaknem lehetetlen megtalálni. Noha a félelem lényegében halálfélelem, kétségtelen, hogy e mögött van még egy titkos név, egy másik, amely az univerzális tudattalanban rejtőzik. A félelem hatalmának másik…

Tovább

Eckhart Tolle – Megtalálni azt, aki valójában vagy

know

Gnothi Seauton, azaz: Ismerd meg magad! E szavakat vésték Apolló templomának bejárata fölé Delphiben, a szent jóshelynél. A régi Görögországban az emberek azt remélve keresték fel a jósdát, hogy megtudhatják, milyen sors vár rájuk, illetve hogy helyzetükben mit kell tenniük.   A belépők zöme valószínűleg nem is tudta, hogy az…

Tovább

A Hellinger-féle családállítás

családállítás-érkezési-sorrend

“Csak kilépsz a napfénybe és máris világos van” (Bert Hellinger) A családállítás lényege, hogy a kérdező résztvevőben meglévő rendszert személyek (ún. reprezentánsok) térbeli elhelyezésével szimuláljuk. Az ilyen formán elhelyezett, felállított személyek testi érzetei, a helyzetükben feltörő gondolatai egyrészt betekintést engednek a rendszer dinamikájába (ki kit lát, kire néz szívesen, kit hogyan…

Tovább

A küldést és elfogadást gyakorold váltakozva

orom1

A küldést és elfogadást gyakorold váltakozva. E kettő uralja a légzésedet. A küldés és elfogadás a Boddhiszattva út nagyon fontos gyakorlata. Tibetiül tonglennek nevezik: ‘tong’ a ’kiküldést’, vagy ’elengedést’, a ’len’ pedig ’átvételt’, vagy ’elfogadást’ jelent. . A Tonglen egy nagyon fontos kifejezés; mindig emlékezned kellene rá. A legfontosabb gyakorlat…

Tovább

A Tantra gyakorlata

v

A szexualitás nem pusztán a lények reprodukciós képessége és nem csak merő élvezkedés. A harmonikus párkapcsolat együttléteiben szunnyad az a Tűz, melyet fellobbantva megváltoztatható az élet. Egyfajta Isteni elragadtatás élhető át minden hétköznapi pillanat során. A tantra azóta létezik, hogy az ember először csodálkozott rá létének misztériumára és félve tisztelte…

Tovább

A Tantra igen szűk és meredek ösvénye

nő-férfi, egység

Interjú előítéletek nélkül Gregorian Bivolaru-val Adina Stoian Elutasítóan, vagy támadóan, esetleg elfogadással kezelik a Tantrát, annyi bizonyos, hogy egyes „ádáz sajtóorgánumok”, egyik kedvelt vitatémáját képezi.  A tantra megosztja közvéleményt, és hogy ezzel a kollektív dogmák és gátlások tudatosulnak vagy sem, de a legtöbb hamis alapokon nyugvó erkölcsöt felszámolja, ugyanakkor az…

Tovább

Miért jógázik a jógi?

honlap-20-195x300

Mi a jógázó célja? Mit akar megvalósítani a jóga gyakorlása által? A jógi is azt akarja, amit többé-kevésbé mi, mindnyájan, bár ennek nem mindig vagyunk tudatában: frenetikusan vágyik arra, hogy tudatosított mikrokozmoszával átölelje az őt szünet nélkül átölelő Makrokozmoszt, azaz a Világmindenséget. Arra törekszik, hogy átfogja az őt szüntelenül átfogó…

Tovább